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29/12/15

Año nuevo en camino ♥




































¡Hola a todos! Faltan unos pocos días para que el 2015 acabe, y he decidido escribir esta entrada
porque será la última del 2015. Muchas personas acostumbramos a hacer pequeños "ritos" para
despedir el viejo año, y de esta forma, dar la bienvenida al siguiente de manera más positiva.
Yo desde que tengo uso de razón en mi familia no es que hayamos sido exageradamente maniáticos
pero sí que hacíamos cosas típicas como ponernos ropa interior roja, brindar con cava o sidra con
algo de oro en la copa, etc.
Muchas personas posiblemente no conozcan estas cosas, pero he decidido hacer una recopilación
de cosas que son tradiciones para realizar en Nochevieja, seas de la religión que seas.
Aquí os lo dejo, tal y como los hago yo en casa, espero que os traigan buena suerte!:

1.El día de Nochevieja por la mañana, limpia tu casa a fondo: de esta forma, expulsarás las
malas energías y atraerás las positivas para que te acompañen en el inicio del año siguiente.
Podéis hacer las limpiezas de muchas formas pero yo os dejo aquí como las hago: saco toda la ropa
vieja, de tirar, zapatos viejos, objetos estropeados que no se arreglan, etc, limpio a fondo la casa,
como si fuera una limpieza estacional pero de forma distinta, porque con agua y sal (negra, o marina)
que esté consagrada limpio las paredes, y tras barrer, limpiar polvo, etc, friego el suelo con una
mezcla de agua consagrada y una infusión de tomillo, romero y salvia, con una cucharadita de sal
gorda marina, para purificar la casa.
Luego dejo ventanas abiertas y los armarios y aparadores también abiertos y hago sahumerios de
hierbas purificantes, como romero, tomillo, salvia, ruda o una mezcla de todas.
Algunos años he añadido también una mezcla de incienso natural en grano, y lo paso por todas las
habitaciones de la casa, visualizando energías positivas y expulsando las negativas, sin dejar ni un
rincón sin pasar humo. Deja los armarios abiertos hasta que entre el año nuevo.
2.Intenta estrenar algo nuevo esa noche: tiene una explicación muy breve esto, puesto que vestirse
bien aunque sea para la cena de fin de año, y estrenar algo nuevo, ya sea un pantalón, falda, pulsera,
etc, simboliza la prosperidad y abundancia y de esta forma, atraemos la prosperidad para el año
siguiente.
3.Pon una hoja de laurel en los zapatos que uses, y en tu cartera: el laurel es una hierba asociada
con el éxito y la victoria, y si lo llevas en el calzado simboliza que entrarás con buen pie en el año
siguiente, y si lo llevas en la cartera cuando den las 12 de la noche y comience el año siguiente,
es una forma de atraer el éxito y la prosperidad en tu bolsillo. Yo suelo conservar el laurel de la
cartera todo el año, pero hice una versión nueva de esto como costumbre.
Cada año guardo una hoja en mi monedero, y cuando van a dar las campanadas, lo quemo dando
gracias al Universo y a los Dioses por las bendiciones que me dan en mi vida. Luego guardo otro laurel y así todos los años. En el calzado debes poner una hoja en cada zapato.
4.Tomar las 12 uvas de pie: esto es una tradición muy española, y si las tomas de pie, representa
la victoria ante las adversidades. Una por cada campanada, pero si no te gustan las uvas, toma algo
dulce en su lugar, como gominolas, para que la dulzura no te falte.
5.Brindar con algo de oro en la copa: Ya sea un pendiente, una sortija, etc, algo que sea de oro,
ya que representa al poder, a la riqueza y al dinero. Brindar es algo muy pagano que representa el
gozo y las alianzas. Nunca brindes con agua que trae mala suerte, siempre con otro líquido, ya sea
vino, cava, sidra o zumo.
6. Ten una vela donde cenes: yo personalmente pongo más, una blanca para la paz, verde para
la salud, roja para que no falte la pasión y dorada para la prosperidad. Asegura que estén encendidas
hasta después de las doce una vez entrado el año nuevo para asegurar la prosperidad.
7.Ropa interior roja: hay un dicho que me decía mi madre, que es de ponerse la ropa interior roja,
para atraer la buena suerte y el amor en tu vida, y otro que decía que había que ponerse algo del revés
para alejar las malas vibraciones. Mi truco personal es ponerme una media del revés si son medias de
calcetín y ropa interior roja con detalles dorados. Al menos, todos los años que hice esto siempre
tuve un buen año.

Y por último y como consejo personal, esa noche disfruta, rie y pásalo con tu familia, pareja y amigos
disfrutando la noche, saliendo a bailar y a pasarlo bien, ya sea en casa, o en algún lugar donde haya
fiesta. Intenta evitar discusiones y pesimismos, siempre con actitud positiva para recibir el año nuevo
civil con una sonrisa en la cara. Hace poco recuerdo que leí algo que decía que intenta terminar el
año como quieres que empiece el siguiente, pues ya sabes, para que este 2016 sea un año especial
disfruta de los últimos instantes del 2015.


¡Feliz Año Nuevo civil!

28/12/15

Mascarilla casera natural de pepino, ajo y limón

¡Hola a todos! El otro día estuve curioseando y leyendo
propiedades de plantas medicinales y cosas del estilo, y caí
en la cuenta de que hace poco subí un post en el que hablaba
de los parabenos y esas porquerías.  Así que os traigo algo
diferente para hoy.

Muchas personas en estas fechas acaban con la cara llena de
granitos producto del chocolate (tan rico ummm) y los dulces
y comidas copiosas y grasientas. Los que tenemos la piel
mixta o grasa sufrimos no sólo por las comidas, sino cada
vez que cambia el tiempo, o con algún producto de cosmética
que contenga mucho aceite o grasa tipo maquillaje o crema
hidratante facial.
En mi caso, tengo la piel sensible y mixta, así que una bomba
de relojería mezclada con dulces en estas fechas. Harta de
pasar días y dias con algún molesto granito en la barbilla,
nariz o en la frente, decidí a probar a hacerme una mascarilla
fresca con mis propias manos, usando ingredientes naturales
que todos creo yo que tenemos en casa, o son fáciles de
conseguir. En la imagen podéis ver la que hice, es fácil, tardé aproximadamente 5 minutos en hacerla
y me fue genial. Sólo necesitaréis los siguientes ingredientes: ajo, pepino y limón.

Ahora os enumeraré las propiedades que tiene cada ingrediente, pero antes, os dejaré aquí
como la hice yo:

Necesitaréis como 3-4 rodajas de pepino sin piel, un chorrito de medio limón y un poquito de ajo,
pelado y sin piel.
Todo ello lo mezclaremos en la batidora, hasta que quede una pasta homogénea, aunque queden
trocitos pequeños no pasa nada, igualmente sirve.
Todo ello lo meteremos en un frasco de cristal, y nos lo aplicaremos con la cara limpia y lavada,
dejándola que actúe alrededor de 15-20 minutos. No la apliquéis en labios ni en el contorno de ojos.
Os recomiendo que os lavéis la cara antes de aplicarla con un buen limpiador o con un jabón neutro,
con agua tibia para que penetre la mascarilla bien en la piel y en los poros.
Tras pasado el tiempo, retiradla con agua tibia y aplicaros un poco de tónico y luego crema hidratante
que no sea muy pesada (una cremita ligera)

He leído muchísimo acerca de mascarillas en Internet, pero nunca encontré una así, por eso decidí
a hacerla yo misma.
Os dejo las propiedades de cada planta aquí:

  • Pepino: tiene un 97% de agua, por lo que es un hidratante ligero, purificante y al contener un alto porcentaje de vitamina E, repara la piel. Combate arrugas y los signos de fatiga, desinflamando bolsas y reduciendo las ojeras. Es también un potente astringente, por lo que reduce el acné y el exceso de sebo en el cutis, combate la celulitis y ayuda a combatir las quemaduras solares
  • Ajo: el ajo es otro remedio para el acné, ya que contiene antibióticos y compuestos que ayudan a eliminar el acné. Es un antiséptico y un antioxidante potente, favoreciendo la regeneración de la piel.
  • Limón: es un regulador del sebo, combate manchas, es un desinfectante de heridas y granitos y seca el acné, además de de cerrar los poros. Contiene muchísima vitamina C, lo que repara la piel profundamente, y estimula la producción de colágeno, por lo que previene la aparición de arrugas, además el ácido cítrico del limón exfolia suavemente la piel, eliminando las células muertas de la piel.
Es una mascarilla muy potente, al menos a mí me funcionó con unos granitos "rebeldes" que tenía
en la cara pero, al ser tan potente puede que a algunas personas no les vaya bien, les reseque la piel
y sobre todo si la tienen sensible, le hagan daño.
Por eso te recomiendo que antes de intentarlo, compruebes que no te de alergia, poniendote un poco en una zona no visible cercana al rostro y tras el tiempo de uso (15/20 min) y la retires dejes esperar
24/48 horas para evitar que pueda producir alergia o algún tipo de irritación cutánea.
Si no tienes ningún problema o no te ha dado alergia, procura no exponerte al sol en al menos 12 
horas, porque al contener limón, pueden salirte manchas blancas en la cara por el efecto aclarador
que tiene sobre la piel el limón.

Si tienes piel seca o sensible, no la uses ya que podría secarte la piel más aun y agrietártela.


Si te gustó, no olvides dejar tu comentario ♥

23/12/15

Luna de las Noches Largas/Diciembre 2015



El próximo día 25 de Diciembre, tenemos una luna llena, la Luna de las Noches Largas. Por eso,
a partir de las 7 pm de la tarde/noche, podemos ver esta hermosa luna, la última del año 2015.
En el Hemisferio Sur, será la Luna del Sol fuerte, pero aquí, en el Hemisferio Norte, tiene
diversos nombres: Luna de las Noches Largas, Luna de Roble, Luna Fría...
Tras el Solsticio que tuvo lugar el pasado 22 de Diciembre, con la celebración de Yule, es momento
de aportar un poco de luz ahora que llegó el invierno.
La luz de la Luna brilla en la tierra helada, aunque bueno, en estos tiempos que corren, al menos
aquí donde vivo, en España, estamos sufriendo de temperaturas altísimas respecto a la fecha en la que
estamos, donde hace un inusual buen tiempo casi primaveral.
Esta es una luna de finalización, ya que es la última del año, la que inicia un nuevo ciclo.
Es un buen momento para meditar sobre todo lo que hemos pasado en el año, desde la Luna de Enero
hasta ahora, y proponernos metas y objetivos, manifestando mediante meditación y visualización
los objetivos y metas que queremos lograr, y dicho sea de paso, cargarnos de energía para afrontarlo,
con la ayuda de la magia lunar y la energía positiva de este día.

Aquí os dejo las correspondencias para que organicéis este esbat:

Energía que fluye en esta luna: renacimiento, luz, proyectos, reabrir caminos, objetivos, logros.
Trabajos mágicos propicios: renacimiento, vencer obstáculos, nuevos objetivos, fuerza, reabrir
caminos cerrados.
Hierbas: abeto, muérdago, hiedra, pino. Flor de Pascua, acebo, roble
Colores: rojo, verde oscuro, blanco, plateado
Elemento: fuego
Aromas para inciensos/aceites: patchouli, rosa, geranio, pino, mirra, incienso natural como el copal
Piedras: yo optaría por usar piedras similares a las de Yule, como cuarzos y piedras que simbolicen
la luz como el rubí, la turquesa, el ojo de tigre..´
Animales: caballo, ratón, ciervo, oso, búhos
Deidades: Hécate, Parcas, Nornas, Atenea, Minerva, Perséfone, el Hombre Verde.
Para decorar el altar, podemos usar casi los mismos materiales que para decorar el altar en Yule,
es decir, ramitas de pino, ramas de muérdago, hiedra, canela en palitos, piñas de pino, etc.

Y recordad, para este esbat podemos dejar que la Luna llena se refleje en nuestro cáliz, con vino
blanco o agua, e incluso alguna infusión si optáis. Al reflejarse, visualizad como la Luna carga el
líquido y pedidle a la Diosa que os ayude a enfrentar el nuevo año con fuerza y sabiduría.

No os olvidéis de poner vuestras piedras y el Tarot/Runas a la luz de la Luna, para que se cargen
de energía mágica. Por cierto, os he dejado en la pestaña de "Meditaciones" una nueva actualización
donde he puesto una meditación guiada de Agartam, que iré actualizando cada Luna Llena.
Desde que descubrí estas meditaciones, estoy encantada con ellas y quiero compartirla con todos
vosotros, ¡espero que os gusten!


                                                                             Feliz Luna llena de Diciembre ♥



22/12/15

¿De qué trata mi blog?

¡Hola de nuevo! Durante bastante tiempo me he enfrentado a la pregunta "¿de qué trata tu blog?", y
hoy me apetecía escribiros acerca de lo que trata.
Ya hay muchos blogs en la red que son paganos/mágicos/esotéricos, y hay infinidad de artículos
sobre magia, tarot, piedras, hechizos, etc.
Cuando hace aproximadamente un año que comencé con este proyecto personal, por un momento
quería escribir solamente de cosas relacionadas con el esoterismo y cosas así, de mis pasos poco a 
poco en la Wicca y el neopaganismo. Pero tras un año entero escribiendo, decidí darle un enfoque
nuevo a mi blog.
Como todo año que acaba, debemos recordar que los viejos patrones que hacíamos son ahora cosa 
del pasado, y ahora tenemos un presente y un futuro nuevo en camino. Por eso el "concepto" de
blog esotérico/mágico se me ha quedado pequeño y quiero ampliar nuevos horizontes.
Posiblemente escriba un poco de todo. Desde pequeños rituales que hice o que tengo apuntados en 
mi Libro de las Sombras, hasta algún día quien sabe, me dé el punto y escriba alguna pequeña 
reflexión de las mías.
Desde que era pequeñita adoro escribir, no sólo pensamientos, sino alguna que otra vez escribo
alguna historia, cosas así que se me pasan por la mente en ese momento, y creo que eso haré con 
mi blog.
No quiero orientarlo mucho solamente al paganismo, sino también a muchas cosas más.
Desde hace bastante tiempo, me he preocupado mucho en mi vida personal, dejando atrás viejas
actitudes que no me hacían bien, y también dicho sea de paso, cambiar un poco mi cuidado hacia
el medio ambiente, hacia mí misma y a mi salud.
Por eso, como bien sabemos los wiccanos/paganos de este siglo moderno, la Madre Tierra está
sufriendo mucho por los actos destructivos de los seres humanos, y nos hemos concienciado tanto
paganos como no paganos, aunque aún falta mucho por hacer.
Escribí cosas paganas recientemente, cosas no tan paganas como por ejemplo el tema de los 
parabenos, y los productos "cero" tan populares en esta sociedad. 
Muchas veces, uso productos naturales, que tal vez me anime a compartir con todos vosotros, 
recetas hechas por mí, como por ejemplo, mascarillas faciales, etc. (De hecho, ayer misma me hice
una que me encantaría compartirla con todos vosotros), y si descubro alguna marca de cosmética,
también la anunciaré aquí, siempre y cuando sea saludable para nosotros y el medio ambiente, y 
cositas como trucos de ahorro, remedios naturales caseros, etc.
Mi blog quiero que sea así, un popurrí de todo lo que crea que pueda interesaros, un popurrí
que incluya salud, ecologismo, belleza y también como no, para no perder la esencia de este blog,
de la Wicca, lo pagano y mis vivencias dentro de este maravilloso camino espiritual.

Siempre me debo mucho a mis lectores, y debo daros las gracias por leerme, sin vosotros "Alma
Wiccana" no hubiera nacido, y me llena de orgullo ver como cada día, el contador de las visitas 
va creciendo. Muchísimas gracias a todos. Y recordad, que "Alma Wiccana" lo hacéis vosotros 
también. Si algún día tenéis alguna cosa que compartir conmigo, tal vez una vivencia que queráis
que publique, algún remedio de salud que conozcáis y sea natural, no dudéis en poneros en contacto
conmigo, siempre os atenderé.
                                                                             

                                                                          Gracias a todos  por leerme ♥

18/12/15

Regalos hechos a mano para Yule



¡Hola a todos! Esta es la segunda entrada que
publico sobre Yule en el mismo día, pero
realmente he pensado esto bastante y me parece
que es hora de dejar el materialismo un poco.

No sólo sirven para Yule, sino para regalar en
estas fechas señaladas, a familiares, amigos, etc. ¡Seguro que un detalle original marca la  diferencia! Bueno, pues aquí os dejo una
pequeña lista sobre ideas para regalar.




Runas hechas a mano: para los que les gusten las runas y quieran tener un juego, podéis hacerlas de
muchísimas maneras. Realmente las mías, las que tengo yo en casa, son hechas por mí.
Os dejo cómo las hice: para realizarlas, usaremos arcilla de esa que venden para manualidades
escolares, sino la encontráis también podéis usar una pasta de modelar que sea resistente.
También necesitaréis pintura acrílica negra y del color que queráis, y barniz, para darle un poco
de dureza, resistencia y que si se mojen, no se rompan.
Primero haremos unos círculos redondidos y del mismo tamaño y grosor con la arcilla. Luego,
cuando estén secos, con un pincel pintaremos las runas del color que queramos. y las dejaremos
secar. Cuando estén secas del todo, con un pincel finito y la pintura acrílica negra, dibujaremos
las runas en cada una, hasta que las tengamos todas.
Hay otra forma, y es grabar cuando la arcilla esté fresca en cada runa el símbolo, para que luego
rellenemos con la pintura negra una vez que tengamos las runas secas tanto de pintura como la
arcilla. Cuando la pintura acrilica negra esté seca, barnizamos las runas y dejamos secar.
Otro punto a favor es que si se te da bien la costura, puedes hacer un saquito para guardarlas,
será todo un detallazo si a la vez bordas el saquito o le añades algún detallito. Un regalo barato,
original ¡y muy muy bonito! También se pueden hacer de piedra, o de madera, usando pirograbadores
o pintura especial.

Cajitas de madera para guardar velas, inciensos, etc: Si se te da bien trabajar madera, puedes
hacer tú mismo cajitas de madera, decoradas con cristalitos, pintura, etc, para que quien la reciba
guarde ahí sus objetos como pulseras, etc, o para velas y demás artículos. Además, ¡en el altar
quedan monísimas!

Incienso hecho a mano: Otra idea genial, es combinar un incienso hecho a mano (hay montones de
recetas en Internet, o siempre puedes inventar alguna ) y meterlo como regalito en la cajita que
comenté antes.

Galletas: realmente es un regalo delicioso y muy original. Pues meterlas en una cajita de cartón
decoradas, hacer galletas que sean originales (como las galletas de muñequitos de jengibre), y
regalarlas. ¡Seguro que alegrarás el día a pequeños y mayores!

Saquitos de Yule/Botellas de Bruja de hierbas: Otro regalo original puede ser un amuleto, hecho con cariño y visualizando deseos buenos y positivos para la persona para quien lo fabricas de regalo. Una bolsa bordada y elegida cuidadosamente, cargada de piedras, buenos deseos y hierbas es un buen regalo sencillo para Yule. Además, al ser hecho a mano, el esfuerzo siempre cuenta como detalle y
es perfecto para repartir en los miembros de la familia y amigos en Yule.


Hay montones de ideas más, como llaveros hechos con madera, joyeros, lapiceros de cristal y floreros
y muchas muchas ideas más, como portavelas hechos a mano, etc.

    ¿ Y vosotros qué pensáis regalar en Yule y en estas fechas?

                                                                       Mis bendiciones y espero vuestros comentarios ♥

Yule/Solsticio de Invierno 2015





























El 22 de Diciembre de 2015 a las 4:48 UTC tiene lugar el “Solsticio de Invierno" en el
Hemisferio Norte, lo que significa que entra el invierno.
La hora más apropiada para celebrar los rituales de Yule serían el 22 de Diciembre
justamente al salir el Sol, para dar la bienvenida al Dios, que renace una vez más.

Yule o el solsticio de invierno, es un día que se celebra en todo el mundo, como un
faro de luz en medio de la oscuridad. Yule es la noche más larga del año, pero sin
embargo el solsticio es un día de esperanza, ya que después de éste, el Sol comienza
su lento retorno, aumentando su fuerza y su calor hasta que llegue la primavera en
Ostara. 

La Diosa, se encuentra en ahora en su faceta de Madre, después de haber dado a luz
al Dios, completado ahora el ciclo de vida, muerte y renacimiento. El Rey del Roble
ha luchado contra su hermano, el Rey Acebo, y ha ganado una vez más el trono, hasta
que llegue el verano y con Litha, el trono del Rey Acebo vuelva a ser recuperado, por 
lo que ahora, la parte creciente del año comienza con el Rey Roble.
Muchas tradiciones navideñas actuales proceden de esta festividad, haciendo de Yule
un día perfecto para compartir con amigos, familiares y seres queridos (sean o no
paganos, es un día en el que el amor y el calor del hogar se respiran en el ambiente).
La tradición marca que este día se tiene que prender el tronco de Yule, que ahora
explicaré en qué consiste. Decorar el árbol de Yule también es una buena forma de 
celebrar este día.

CORRESPONDENCIAS:


  • Colores: amarillo, dorado, naranja, verde, rojo, plateado y dorado.
  • Velas: verdes, rojas, amarillas, blancas y doradas.
  • Decoración y símbolos para el altar/hogar: Árbol de Yule con cristales de cuarzo colgados, palitos de canela, limón en cáscara, coronas de hojas y piñas de pino para decorar, velas doradas por la casa en centros de mesa, frutos secos como nueces, acebo y muérdago en ramas, poinssetias (flor de pascua), ramitas de canela, hiedra, ramitas de pino y abeto...
  • Inciensos: canela, pino, romero, enebro, cedro, mirra
  • Gemas y piedras: al ser una festividad de la luz, lo más recomendable son los cuarzos, sobre todo el cuarzo traslúcido, cuarzo rosa y cuarzo citrino. También el ojo de tigre, circonios, esmeraldas, rubíes,turquesas.
  • Divinidades: Atenea, Freya, Dionisos, Hathor, Frey, Wotan, Osiris, y el Dios Astado y la Diosa en su faceta de Madre.
  • Comidas: guisos, galletas, pavo asado, sidra, ponche caliente, vino especiado con canela.
  • Objetivos/Trabajos mágicos: paz, felicidad, curar enfermedades, armonía, salud, y por supuesto todas las metas que queramos conseguir durante los próximos meses o el resto del año.



El tronco de Yule es una tradición que consiste en quemar un tronco bien grande durante 3 días desde
que comienza el solsticio. La tradición marca que tenemos que quemarlo con las cenizas del tronco 
del año anterior, es decir que arda junto con las cenizas. Luego, tras haber trascurrido los 3 días 
(obviamente, el tronco debe arder en una chimenea), los restos del tronco de el año se guardan, y si 
ha sobrado algún trocito, mejor.
Al año siguiente se repite el mismo proceso, como una tradición o ritual.





                                                                            Mis bendiciones y pasen un feliz Yule ♥



14/12/15

Sabbats/Esbats 2016

¡Hola a todos! Dentro de poquito se acaba el 2015 y toca poner los Sabbats y Esbats para el 2016.
Como bien dije en la entrada anterior, no me dí cuenta hasta hace bien poquito que no subía nada 
sobre el Hemisferio Sur, y todos los rituales/celebraciones de la Rueda estaban "pensados" para el
Hemisferio Norte, por lo que esta vez, he diseñado un calendario para el 2016 con los Sabbats y 
Esbats para ambos Hemisferios. El primero es del Hemisferio Sur y el Segundo del Hemisferio 
Norte. Mis bendiciones a todos y...
                                                              ¡Disfrútenlos!♥



Calendario Sabbats y Esbats Hemiferio Sur
                                     
Calendario Sabbats y Esbats Hemisferio Norte





















11/12/15

Hemisferio Sur


¡Hola de nuevo! Desde hace bastante tiempo llevo observando que mis visitas a este blog desde otros
países van aumentando, concretamente desde países latinoamericanos. Por este motivo, me fijé
que últimamente, por no decir apenas, no he escrito las correspondencias de los Sabbats en el 
Hemisferio Sur. Así que, a partir de ahora, Alma Wiccana pondrá las correspondencias 
pertinentes de los Sabbats y la Rueda del Año en el blog, por ejemplo, al subir
la entrada que tocará en la próxima semana (no diré fecha porque últimamente ando muy muy
ocupada) pondré junto a los Sabbats del Hemisferio Norte, los Sabbats que corresponderían
al Hemisferio Sur en el 2016. Gracias a tí, lector, este blog va adaptándose a todo el 
público, y quiero llevar la luz a todos los rincones del planeta, seas del país que seas, porque
este blog crece a medida que los lectores crecen, así que en cierto modo, sentía que "debía"
algo a los visitantes/lectores del Hemisferio Sur. Esta entrada va por todos vosotros.

Benditos seáis  y gracias desde España ♥

7/12/15

Propósitos año nuevo 2016




No sé cuando empecé realmente a escribir mis propósitos/proyectos para el año venidero, pero lo
cierto es que ya son muchísimos años. La mayoría no se cumplen, pero el otro por ciento sí, aunque
depende del trabajo que haga cada uno para que esos propósitos se hagan realidad.
Desde que conocí la wicca y el paganismo en general, tengo una nueva costumbre que llevo practi-
cando desde aproximadamente dos años o tres, y que consiste en hacerme un "resumen" de mi año
justamente antes de que acabe, partido en secciones como "salud", "amor", "espiritualidad", etc.
Realmente es algo bonito de hacer, porque hay algunos años que miras atrás desde que comienza
el año civil y te das cuenta de lo lejos que has llegado en ese año en muchos aspectos, tanto mágicos
como personales. Por eso, animo a todas las personas, paganas o no, a escribir un resumen con su año
y posteriormente en una hoja aparte, escribir sus proyectos y propósitos para el año siguiente antes
de que el año actual acabe. Para los que no sepáis qué escribir, os puedo dar una una serie de
recomendaciones, tal y como lo hago yo:

  • Salud: incluye en tu resumen anual si has hecho ejercicio a lo largo del año, si has vigilado tu salud o si has comido de forma saludable. Yo en mi resumen anual, suelo añadir una serie de cosas, como por ejemplo, si he recurrido a las plantas naturales (tisanas, remedios caseros, etc) para cuidarme y también si he ido a "desconectar" mentalmente al menos una o dos veces al mes a la playa/montaña/espacio natural. Me gusta hacer un seguimiento de los ciclos lunares y cómo afecta en mí y a mi salud eso, por eso también incluyo si he estado pendiente de los ciclos y si he logrado sintonizarme en algunos momentos con la Madre Tierra. Para propósitos, puedo opinar que tras hacer el resumen y ver la evaluación que uno tenga, los propósitos de año nuevo civil salen solos, es decir, si no has hecho mucho ejercicio, uno de esos propósitos podría serlo, o por ejemplo, cuidarte más.
  • Dinero: este es un aspecto bastante común a todo el mundo, porque el resumen puede ser favorable o no, pero en estos tiempos que corren... El resumen podría incluir si has tenido gastos inesperados, si te has podido permitir caprichitos y cosas así, si has gastado más dinero en tonterías del que esperabas o si estás contento con tus finanzas y tu trabajo en general. Otro punto que incluiría en el resumen sería el de si estás satisfecho de tu rendimiento laboral (en caso de que trabajes) o de tu esfuerzo en general. Para propósitos, incluyo lo del apartado de salud, es algo que sale solo, si has derrochado mucho dinero, un buen propósito sería aprender a invertirlo mejor.
  • Amor y vida social: este es un apartado bastante bonito porque si existe una persona en tu vida, puedes hacer un resumen del año con esa persona. Yo incluiría si ha habido buena comunicación y buenos momentos en la pareja, si habeis superado baches, si habéis salido a cenar o compartir viajes o salidas juntos, y realmente si estás satisfecho/a de tu esfuerzo en la relación. En tema de vida social, me gusta resumir sobre qué tal ha sido mi año en cuestión social, si he conocido personas nuevas, si me han aportado algo interesante en mi vida, si he tratado a los demás respetuosamente y sobre todo, si he tenido buenas relaciones entre mi familia. En cuanto a propósitos, en el tema de amor podemos proponernos cosas como "viajar más con mi pareja" o "salir a menudo a pasear", y en temas de vida social, podemos proponernos cosas como "conocer personas nuevas" o "salir más con mis amigos". Eso sí, si el tiempo lo permite, claro está.
  •  Espiritualidad y religión: este es buen punto para "ver" si tu año mágico ha sido como esperabas realmente, si has progresado en tu religión o en tu camino espiritual o si has adquirido conocimientos. Yo pondré este apartado de acuerdo a mi religión, pero si lo prefieres, puedes adaptarlo a la que sigas. Incluiría en el resumen si he tenido un buen año espiritual, si he atendido bien a lo que mi alma/deidades pedían y sobre todo, si he cumplido todos los ritos anuales o celebraciones religiosamente. Incluiría si me he acercado a alguna deidad en concreto, si he tenido momentos místicos que me hayan marcado en mi camino religioso y si he tenido tiempo para diseñar alguna oración o rito sencillo, y también si he iniciado alguna devoción. Entre los proyectos/propósitos de año nuevo, incluiría algo así como, "iniciar devoción" o mantener la que ya tengo (si se tiene), celebrar todos los ritos, meditar más, aprender alguna mancia o perfeccionar alguna que ya se tiene, en fin, todo lo mágico que se te ocurra como proyecto, es válido.
  • Realización personal: realmente es un apartado que sea de los que más me gustan de todos, porque así veo realmente como evoluciona mi yo como persona. Siempre es bueno escribir acerca de tí mismo, de como ves tu situación o en qué crees que has cambiado respecto al año anterior, como por ejemplo, dejar un mal hábito, plantearte leer más o simplemente mejorar tu forma de ser, intentando mejorar tu autoestima. Yo la principal cosa que suelo escribir es si he sido feliz en este año, es decir, si he tenido más momentos felices que negativos. Otro punto es perseguir un objetivo, es decir si has cumplido tus metas en ese año y sino es así, escribir el porqué, que hiciste mal o simplemente qué crees que es necesario haber cambiado, o si sientes la necesidad de cumplir algo que no has acabado. En los propósitos siempre pongo una cosa, que es disfrutar cada segundo de mi día a día, intentar ser feliz a diario, sonreír a menudo, trabajar duro para lograr mis metas en ese año y sentirme bien conmigo misma. 

Ahora lector, es tu momento de dejar un comentario abajo si te ha gustado esta entrada y escríbeme 
qué sueles hacer tú al finalizar el año, si escribes propósitos, o te propones objetivos.

 Bendiciones ♥

3/12/15

¡Stop parabenos!

Hace tiempo que quería escribir acerca de ciertos ingredientes presentes en muchos de los
productos cosméticos como por ejemplo, geles de ducha, jabones, cremas hidratantes, champú
y incluso en productos infantiles de aseo. Estan siendo estudiados por científicos, porque se
está demostrando que pueden llegar a ser perjudiciales para la salud humana.
Muchas de las empresas que fabrican los productos mencionados arriba, se están sumando al
"producto zero", lo que quiere decir que no contiene parabenos, siliconas, etc.
He recaudado bastante información al respecto mirando en fuentes y páginas de cosmética,
salud y belleza, y he decidido poner esta entrada en mi blog, que aunque no tenga nada que
ver con la temática de este blog, me gustaría que personas paganas y no paganas leyeran
esto y dicho sea de paso, hacer un poco de conciencia. Bien, veamos... ¿Qué son los
parabenos? Pues los parabenos son los "conservantes" de los productos cosméticos, lo que
hace que el producto se conserve más tiempo. Se pueden reconocer por una serie de nombres:
"methylparaben", "propylparaben", "butylparaben", "ethylparaben". Son una serie de derivados
de los alcoholes, y en los productos cosméticos se encuentran en concentraciones variables del
0'01% al 0'3 %. Hay un estudio que determina que los parabenos son dañinos para los seres
humanos si se encuentran en cantidades superiores al 25% a superiro, pero en el año 2004,
se realizó un estudio que afirmaba que puede existir una correlación entre los parabenos y
la aparición de problemas cutáneos y algunos tipos de cancer de piel debido a la exposición
continua de estos productos. Junto a los parabenos, hay otro tipo de compuesto que se puede
encontrar por ejemplo, en las lacas de pelo y algunos aerosoles como los desodorantes en
spray. Es el Fenol-Fenil, y se puede leer en las etiquetas de los productos como
"phenolphthalei" y "chlorophenol". Es un tipo de alcohol que tiene el mismo uso que los
parabenos, se usa para conservar. La exposición constante a este alcohol puede provocar
según los estudios, problemas respiratorios, afectar al sistema nervioso, al corazón y a la piel,
entre otros.
Otro componente MUY tóxico es el aluminio, presente en muchos desodorantes.
Ya de por sí, el aluminio de los envases, como los botes de laca, los botes de espuma para el
pelo, los botes de desodorante en spray, contienen aluminio en su envase, producto muy
contaminante y que cuesta a la naturaleza de degradar, e incluso los aerosoles dañan la capa
de ozono. En los ingredientes de algunos desodorantes, se puede encontrar aluminio, y de
hecho, cada vez más estudios apuntan a que puede tener una relación con alteraciones del ADN y el cáncer de mama. En las etiquetas aparece presente como "clorhidrato de aluminio".
Lo bueno, es que muchas empresas están retirando de sus desodorantes y productos este
compuesto.
En algunas cremas faciales, corporales y en bálsamos labiales se puede leer lo siguiente:
"mineral oil", "parafinum", "petrolatum oil". Son aceites minerales, que provocan en el
cuerpo una sensación de falsa hidratación. ¡Son derivados del petróleo, por lo que nos
estamos aplicando petróleo en la piel! Realmente nos aportan esa sensación de hidratación
porque nos absorben la propia humedad de la piel, lo mismo pasa con las siliconas, presentes
en champús y geles de ducha.
Hay también un tipo de detergente usado en la industria, usado para lavar coches, etc.
Es el sodium lauril sulfate, presente en geles de ducha, champú, etc. Está demostrado que
tiene un efecto irritativo sobre las mucosas, y que tiene algo que ver en la aparición de
problemas cutáneos y acné, entre otros. Lo peor es que es un ingrediente "acumulativo", es
decir cuanto más exposición, más acumula nuestro organismo y puede llegar a afectar al
corazón, y a algunos órganos vitales.

Desde mi opinión, creo que no es bueno usar productos que contengan esos ingredientes que
he mencionado arriba, aunque hayamos estado tanto tiempo usándolos (me incluyo también)
ahora es cuando la ciencia está mas avanzada y están apareciendo tantísimos estudios. Es
más, pensemos... Si estos ingredientes hacen daño a los seres humanos, también podrían
hacer daño a otros seres vivos y por hecho, al medio ambiente. ¿Merece la pena contaminar
o dañar a otros seres, incluidos nosotros mismos, por el hecho de sentirnos "limpios" o usar
"cremitas"? Yo, desde mi más humilde opinión, sugiero unas alternativas, que yo llevo usando
desde hace ya unos meses y la verdad, me siento muchísimo mejor. Mis problemas cutáneos
han desaparecido, la caspa que tenía, prácticamente también y siento mi piel muchísimo
mejor. Siempre que miro las etiquetas de los productos, me fijo en unos detalles importantes:
que no contengan nada de lo de arriba, que sean respetuosos con el medio ambiente,
y que no estén testados en animales.
Recomiendo un producto que me ha ido fenomenal: champú sólido (los hay de muchas
marcas, tipos y la mayoría no contienen nada de lo de arriba y son "bio" y no probados
en animales). Son una magnífica alternativa, porque yo ya estoy notando sus beneficios.
Siempre he usado champú sin fijarme en la etiqueta, compraba las marcas famosísismas de tv
y me iban bien durante una semana. Tras ese tiempo, notaba como mi pelo se caía, estaba
como apelmazado, muy graso, cuando yo nunca había tenido problemas de pelo graso ni
caspa. Tras leer las etiquetas, ví que llevaban muchisimos productos químicos, y casi todos
los que he mencionado arriba. Entonces, me decanté por comprar una pastilla de un champu
sólido. Al principio me pareció muy caro, pero luego, tras un mes, comprobé que me había
ahorrado alrededor de 4 euros más, y que mi pelo estaba muchísimo más sano.
Han pasado casi 3 meses desde que tengo la pastilla de champú sólido y aún me queda para
bastantes lavados más, por lo que la recomiendo muchísimo. Además, podremos notar
aparte del dinero que nos ahorramos y que se nos "sanea" el pelo, que no genera tantos
residuos. Con un champú sólido, fomentamos que se fabriquen menos botellas, contaminamos
menos y haya menos residuos. Podemos volver a lo natural, hay muchísimas más alternativas.
Podemos hacernos mascarillas con huevos, yogur, miel, aguacate, etc, que siempre viene bien
más que una química. Y por último, siempre también podremos usar pastillas de jabón natural
que venden en farmacias y herbolarios o tiendas ecológicas. Es casi lo mismo que con el
champú sólido, porque nos ahorramos mucho más y no tenemos tantos envases de plástico
que tirar.
Muchas gracias lector, y espero que mi opinión te sirva de ayuda. Bendiciones ♥

Fuente para información: http://smoda.elpais.com/belleza/que-son-los-parabenos-y-que-me-pueden-hacer/





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